Rauchfrei +5

Beschreibung

Besuchen Sie unser Rauchfreiportal mit vielen Tipps zu Therapien

Frei vom Rauchen!
Möchten Sie sich wieder fit und vital fühlen? Ihre Lebensqualität erhöhen? Sich endlich vom Rauchen befreien!
Gruppentherapie in Verbindung mit Verhaltenstherapie und einfachen Übungen zur Selbstkontrolle!

Einführung
Infos,
Welche Rauchertyp bin ich?
Mein Weg rauchfrei zu sein
Das 5 Ebenen Modell von Fakten bis Emotionen
– 10 Tipps auf physischer Ebene
– 10 Tipps auf energetischer Ebene
– 10 Tipps auf mentaler Ebene
– 10 Tipps auf unterbewusster Ebene-
– 10 Tipps auf seelischer Ebene

Praxis
Was hilft!
Motivationen, mit dem Rauchen aufzuhören
Gewohnheiten ändern
Emotionen in den Griff bekommen

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 1
Raucherstopp
Die letzte Zigarette wird geraucht, weil Sie es schon geschafft haben.

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 2
Motivationen, Ichstärkung
Selbstkontrolle, Disziplin
Erlernen von Rauchfreitechniken

Umsetzung rauchfrei
Erweiterung des Nicht-Raucherpaktes
Mental und Körperübung, Selbstkontrolle

Sie erhalten ein Skript mit Übungsanleitungen
Rauchfrei I + II,

Dauer
1 Tag

Ort
Würzburg

Termin

Termine auf Anfrage. Nutzen Sie unser Kontaktformular.

Investition in Ihre Gesundheit
199 €

Auch in Verbindung mit Gesundheitssegeln auf Mallorca.
Als zertifizierter Träger von mehreren Organisationen orientieren wir uns an den weltweit zertifizierten Lehrverfahren zur Raucherentwöhnung Prof. Dr. Harte.